מדריך לזיהוי סוג האקנה שלך
מה באמת מחמיר אותו – ואיך לבנות שגרה שעובדת איתו ולא נגדו
בואי נבין ביחד איזה סוג אקנה יש לך
התבונני במיקום, במרקם ובתדירות הופעת הפצעים.
סוגי אקנה נפוצים
קומדונים סגורים:
נקודות קטנות מתחת לעור, לרוב במצח או בלחיים.
העור מרגיש מחוספס אך לא אדום.
נוטה להחמיר משמנים כבדים, חוסר ניקוי או תכשירים אוטמים.
אקנה דלקתי:
פצעונים אדומים ולעיתים עם ראש לבן.
מופיע בלחיים, סנטר או מצח.
מוחמר מחיכוך, סטרס, מגע תכוף בפנים ושגרת טיפוח אגרסיבית.
אקנה הורמונלי:
בעיקר בקו לסת, סנטר וצוואר.
עמוק וכואב.
מופיע לפני מחזור או בתקופות עומס.
נוטה להחמיר מחוסר שינה, מתח ותזונה עתירת סוכר.
פצעונים קטנים אחידים:
לעיתים במצח או בצדי הפנים.
יכולים להיות קשורים להזעה, מוצרי שיער או עומס לחות לא מתאים.
מה מחמיר אקנה בלי לשים לב
אלו טעויות נפוצות מאוד:
ניקוי אגרסיבי שמייבש את העור.
שטיפת פנים מוגזמת מתוך רצון להעלים שומניות.
שימוש ביותר מדי חומצות במקביל.
החלפת מוצרים בתדירות גבוהה.
קרם כבד מדי לסוג העור.
מגע תכוף בפנים.
שינה עם שיער רטוב על הפנים.
שימוש במסכות לחות כבדות לעור עם קומדונים.
חוסר התאמה בין טיפול פעיל ללחות.
בחירה לא נכונה של מוצרי איפור.
אי הסרת איפור או הסרה לא מלאה.
אי שטיפת מברשות איפור.
כאשר מחסום העור נחלש – העור מגיב בעוד פצעונים.
איך לבנות שגרה שעובדת עם האקנה
המטרה היא איזון, לא מלחמה.
שגרת בוקר
ניקוי עדין.
תכשיר פעיל אחד בלבד (לא שילוב): רטינול עדין / חומצה סליצילית / אזלאית.
סרום מאזן קליל.
לחות מותאמת.
מסנן קרינה.
שגרת ערב
ניקוי עדין.
תכשיר פעיל אחד בלבד.
לחות משקמת במידת הצורך.
סימנים שהשגרה נכונה
פחות אדמומיות.
פחות פצעונים חדשים.
מרקם עור רגוע יותר.
החלמה מהירה יותר של פצעים קיימים.
שיפור באקנה לא מגיע מאגרסיביות, אלא ממעקב מדויק והתאמה.
מתי לפנות לייעוץ מקצועי?
אם הפצעים עמוקים.
אם יש צלקות.
אם אין שיפור אחרי כמה שבועות.
אם יש החמרה מתמשכת.
במקרים כאלה מומלץ לבצע התאמה אישית.
עיקרון חשוב
האקנה שלך הוא לא רק סוג אחד – אלא שילוב של נטייה, הורמונים ושגרה.
כשמבינים מה מחמיר אותו ובונים שגרה שעובדת איתו – התוצאות מתחילות להופיע מהר יותר.
שתפי את המדריך עם חברה:
מוצרים שיכולים לעניין אותך
